【材料3つ】バナナとおからのパンケーキ

Name: 【材料3つ】バナナとおからのパンケーキ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ 1本; 卵 1個; 生おから 30g

お砂糖、油なしのお手軽パンケーキ☆
完熟バナナがあれば是非(^^)
柔らかく、しっとり食感です！
このレシピの生い立ち
バナナが黒くなってきた…おからでお腹が膨らむおやつを(^^)

材料

2人分

バナナは完熟したものの方が甘くて美味しいです。
柔らかいので、小さめに焼いた方が返しやすいです。

・☆あゆ☆・ @cook_40296979

2021/09/13 01:32に公開

北海道

ナチュラルフードコーディネーター。グルテンフリー、40代主婦の日常レシピ。化学調味料、電子レンジは使いません・子どもにお菓子ではなく栄養を…2025年からはココナッツ製品を使用。熱に強いオイル、低GIのシュガー。ケトジェニック始めました。皆さまのご参考になれば幸いです(^^)

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