大満足☆鶏団子スープ

ししとらちゃん @cook_40208736
#ヘルシーだけど大満足
#寒い日に暖かいスープ
#鶏団子
#春雨
#鶏団子スープ
#鳥しお団子
このレシピの生い立ち
ダイエット中の頼もしいスープです!
妊娠中にも優しい味でヘルシーなのでオススメです!
大満足☆鶏団子スープ
#ヘルシーだけど大満足
#寒い日に暖かいスープ
#鶏団子
#春雨
#鶏団子スープ
#鳥しお団子
このレシピの生い立ち
ダイエット中の頼もしいスープです!
妊娠中にも優しい味でヘルシーなのでオススメです!
作り方
- 1
水と干し椎茸を鍋に入れておいておく。
- 2
ネギを斜め切り、えのき1/2を細かく切り、残りのえのきはスープの具材に使う用で食べやすい大きさに切っておく。
- 3
鶏ひき肉と2で切ったえのきと★のついた調味料を混ぜる。
ねっとりしてきたら完成 - 4
1を火にかけ、くつくつしてきたら2で切ったネギとえのき、春雨を入れ☆マークの調味料を入れて一煮立ち。
- 5
ネギが煮えたら、弱火にして3で作った鶏団子をスプーンで丸めて鍋に入れていく。
- 6
蓋をして弱火で10分ほどすると鶏団子が上に浮いてきます。
浮いてきたら火が通った合図です! - 7
ヘルシーだけど大満足な一品です!
ダイエット中の方は春雨を多めにいれてください! - 8
※えのきじゃなくて、レンコンの鶏団子もオススメです!!
コツ・ポイント
鶏団子を丸める時はギュッとせず優しくやると柔らかい鶏団子になります!
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