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かぼちゃの煮物(チンだけど)
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かぼちゃの煮物(チンだけど)-レシピのメイン写真

かぼちゃの煮物(チンだけど)

mgong☆
mgong☆ @cook_40296413

ほうれん草は他の青物や挽肉に変えるなど、バリエーションはかなり豊か！
もう一品に、すぐできておすすめです！
このレシピの生い立ち
電子レンジでもう一品！

ほうれん草は他の青物や挽肉に変えるなど、バリエーションはかなり豊か！
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ほうれん草は他の青物や挽肉に変えるなど、バリエーションはかなり豊か！
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材料

  • 冷凍カボチャ 250g
  • 冷凍ほうれん草 好きなだけ
  • 片栗粉 小さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 和風出汁 小さじ1/4〜1/2
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に、冷凍カボチャを皮を下にして重ならないように並べて、ふんわりラップ

  2. 2

    ①をレンジで5分前後

  3. 3

    小鍋にかぼちゃとほうれん草以外の材料を入れてふつふつさせる(片栗粉が残らないように気をつけてください！)

  4. 4

    ②に③を絡めてほうれん草を入れて、さらにレンジで2-3分

コツ・ポイント

レンジのチン時間は、好みやおうちの電子レンジの様子で調整してください…

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mgong☆
mgong☆ @cook_40296413
2021/10/19 09:14に公開

このレシピのキーワード

煮物 片栗粉 冷凍ほうれんそう 酒 冷凍かぼちゃ

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