好みの量のブラックサンダーをバイタミックスでくだいて、くだいたブラックサンダーを別の容器に出しておく。

氷、メープルシロップ、バナナ、ココアパウダーをバイタミックスに入れる。徐々に10まで上げていき1分ほど攪拌。

できあがったスムージーをグラスに入れて上から砕いたブラックサンダーをかけてできあがり。