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女子高生のお弁当（2021.10.25）
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女子高生のお弁当（2021.10.25）-レシピのメイン写真

女子高生のお弁当（2021.10.25）

mai＆k
mai＆k @cook_40296297

記録です('◇')ゞ

このレシピの生い立ち
昨日の夕食に使った厚揚げが中途半端に残ってるんだよな～(..)　とりあえず切ってみた..
チーズ好きだから入れてみた...
これは絡めるしかないよね...
甘辛×チーズって娘っ子好きだし...
簡単でボリュームあるしで成功かな(笑)

記録です('◇')ゞ

このレシピの生い立ち
昨日の夕食に使った厚揚げが中途半端に残ってるんだよな～(..)　とりあえず切ってみた..
チーズ好きだから入れてみた...
これは絡めるしかないよね...
甘辛×チーズって娘っ子好きだし...
簡単でボリュームあるしで成功かな(笑)

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女子高生のお弁当（2021.10.25）

mai＆k
mai＆k @cook_40296297

記録です('◇')ゞ

このレシピの生い立ち
昨日の夕食に使った厚揚げが中途半端に残ってるんだよな～(..)　とりあえず切ってみた..
チーズ好きだから入れてみた...
これは絡めるしかないよね...
甘辛×チーズって娘っ子好きだし...
簡単でボリュームあるしで成功かな(笑)

記録です('◇')ゞ

このレシピの生い立ち
昨日の夕食に使った厚揚げが中途半端に残ってるんだよな～(..)　とりあえず切ってみた..
チーズ好きだから入れてみた...
これは絡めるしかないよね...
甘辛×チーズって娘っ子好きだし...
簡単でボリュームあるしで成功かな(笑)

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材料

  • ささみ のり塩焼き ささみ１本
  • 厚揚げの照焼き（チーズ入り） 適量
  • 鮭の塩焼き １切れ
  • エリンギの黄金焼き ２切れ
  • 甘くない卵焼き 適量
  • ほうれん草と人参の胡麻和え 適量
  • ブロッコリー・ネギ焼き・みょうが甘酢漬け等 適量
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作り方

  1. 1

    ささみを1口大に切って酒.塩.だしの素.味醂少々でもみもみ♪片栗粉と青のりまぶして揚げ焼き～☆

  2. 2

    厚揚げを適当な大きさに切って真ん中に切れ目をいれて、そこにチーズを入れた♪フライパンで焼いて味醂と醤油で照焼き風に♪

    • 女子高生のお弁当（2021.10.25）作り方2写真
  3. 3

    エリンギは縦に切って除けておいた卵に塩コショウ混ぜてエリンギをつけて両面焼いただけ♪３回ぐらい繰り返した☆

  4. 4

    ほうれん草と人参チン♪めんつゆ・味醂・すりごま混ぜて終わり☆

  5. 5

    • 女子高生のお弁当（2021.10.25）作り方5写真
  6. 6

    ソフト昆布のおにぎり入れといて～とリクエストがあった♪もち麦入りご飯40ｇ×2個としそワカメ80ｇ×1個　朝用と昼用☆

コツ・ポイント

特にないです('ω')ノ

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mai＆k
mai＆k @cook_40296297
2021/10/25 03:08に公開
娘っ子のお弁当記録です('◇')ゞ皆さんの素敵なレシピやお弁当♥本当に勉強になります！いつもありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ
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このレシピのキーワード

鮭 にんじん みょうが エリンギ ほうれん草 ブロッコリー ささみ 厚揚げ チーズ

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