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レンチン◎かぼちゃの胡麻和え◎かんたん
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レンチン◎かぼちゃの胡麻和え◎かんたん-レシピのメイン写真

レンチン◎かぼちゃの胡麻和え◎かんたん

6sachi9
6sachi9 @cook_40296447

レンジで簡単にできるかぼちゃの胡麻和えです◎鮮やかな黄色が映えるので♪お弁当のおかずにピッタリです!
このレシピの生い立ち
かぼちゃの美味しい季節になりましたね!
最初にかぼちゃの水分を出してあげる事でホックホクな食感になりますよ◎

レンジで簡単にできるかぼちゃの胡麻和えです◎鮮やかな黄色が映えるので♪お弁当のおかずにピッタリです!
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最初にかぼちゃの水分を出してあげる事でホックホクな食感になりますよ◎

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レンチン◎かぼちゃの胡麻和え◎かんたん

6sachi9
6sachi9 @cook_40296447

レンジで簡単にできるかぼちゃの胡麻和えです◎鮮やかな黄色が映えるので♪お弁当のおかずにピッタリです!
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かぼちゃの美味しい季節になりましたね!
最初にかぼちゃの水分を出してあげる事でホックホクな食感になりますよ◎

レンジで簡単にできるかぼちゃの胡麻和えです◎鮮やかな黄色が映えるので♪お弁当のおかずにピッタリです!
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材料

2人分
  • かぼちゃ 1/2個
  • 塩 小さじ1
  • さとう 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • すりごま 大さじ2
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを一口サイズに切り耐熱ボウルに入れる。
    塩、さとうをふって30分おいておく。

    • レンチン◎かぼちゃの胡麻和え◎かんたん作り方1写真
  2. 2

    ラップをふんわりかけて500Wのレンジで8分加熱。串がスッと通るかたさが目安。

  3. 3

    醤油、ごま油、すりごまをボウルに入れてザックリと混ぜ合わせたら完成です★

コツ・ポイント

レンジの機種によって加熱時間が異なります。上記の時間でかたいようなら様子を見ながら加熱してみてください。

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6sachi9
6sachi9 @cook_40296447
2021/10/12 11:06に公開
◎つくれぽありがとうございます!とても励みになります◎身近な食材で美味しく、たのしく、かんたんに!自身の備忘録も兼ねて日々のご飯を綴っていきます!
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このレシピのキーワード

ごま和え かぼちゃ

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