鍋にセージ、レモンの皮を入れ、煮て黄色い色が出たら、１０分蓋をして蒸すの

ティーカップに注ぎ、レモンを浮かべる。

セージはシソ科アキギリ属。和名のヤクヨウサルビア。

原産地は地中海沿岸、アフリカ。ヨーロッパでは古くから食用、薬用、香辛料などに使用。

サルビアの効用殺菌、.抗菌、抗ウイルス、脂質異常改善、認知機能改善。止血、健胃、喉頭炎・扁桃炎の治療などの効果。

歯肉の炎症・口内炎の治療。口、舌、喉の炎症の治療薬。薬用方法で制汗剤利用。うがい薬(口やのどのトラブルを解消風邪の予防)

ホルモンの乱れのイライラを鎮める鎮静作用

無水エタノールに浸して、精製水で薄めスプレーでかけると、掃除の仕上げに吹きかけて抗菌とカビ対策。