人参は3ミリほどに切る

ちくわは薄めの輪切り
(私は薄切りが好きなので♡厚さは好きなようにどうぞ！)

油を小さじ1程入れたフライパンでにんじんを炒める

ちくわも加えて1分ほど炒めて
◎調味料を入れ少し炒める

ボールに取り出してマヨネーズを混ぜたらすりごまを入れる