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新わかめ(自家乾燥)、もやし、竹輪の炒め
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新わかめ(自家乾燥)、もやし、竹輪の炒め-レシピのメイン写真

新わかめ(自家乾燥)、もやし、竹輪の炒め

guzavie
guzavie @cook_40127434

今の時期の美味しい肉厚の新わかめをもやし、竹輪と一緒に炒めました。
時期の短い新若布はいつでもすぐに使えるように沢山買ってきてさっと茹でて乾燥してあります。

今の時期の美味しい肉厚の新わかめをもやし、竹輪と一緒に炒めました。
時期の短い新若布はいつでもすぐに使えるように沢山買ってきてさっと茹でて乾燥してあります。

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新わかめ(自家乾燥)、もやし、竹輪の炒め

guzavie
guzavie @cook_40127434

今の時期の美味しい肉厚の新わかめをもやし、竹輪と一緒に炒めました。
時期の短い新若布はいつでもすぐに使えるように沢山買ってきてさっと茹でて乾燥してあります。

今の時期の美味しい肉厚の新わかめをもやし、竹輪と一緒に炒めました。
時期の短い新若布はいつでもすぐに使えるように沢山買ってきてさっと茹でて乾燥してあります。

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材料

  • 新若布(生わかめor自家製乾燥若布) 適量
  • 根取り根取りもやし 1袋
  • 竹輪(小さくて柔らかいタイプのもの) 1本
  • にんにく薄切り 1/2カケ
  • オイル(ゴマ油など) 適量
  • 合せ調味料
  • ◎酒 小さじ1杯
  • ◎醤油(薄口使用) 小さじ1杯
  • ◎オイスターソース 小さじ1杯
  • ◎鶏ガラスープ顆粒 1つまみ
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • 塩蔵青唐辛子レシピID: 19671643 無くても
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作り方

  1. 1

    ちょっと前に乾燥させた新若布です。
    レシピID: 18799915

    • 新わかめ(自家乾燥)、もやし、竹輪の炒め作り方1写真
  2. 2

    ※生の新若布なら、熱湯にさっと通して色が変わったら冷水に取ります。

  3. 3

    水でもどすと増えて、色もきれいです。
    茎の太いところもありますが柔らかいので、食べやすく一口大に切ります。

    • 新わかめ(自家乾燥)、もやし、竹輪の炒め作り方3写真
  4. 4

    柔らかいタイプの竹輪を使いました。
    ちくわの切り方に迷いましたが左の2㎜の輪切りに決定。

    調味料◎を合せておきます。

    • 新わかめ(自家乾燥)、もやし、竹輪の炒め作り方4写真
  5. 5

    市販の根取りもやしを使いました。洗って気になれば更に根を取ります。(自由に)
    水気をよく切ります。

    • 新わかめ(自家乾燥)、もやし、竹輪の炒め作り方5写真
  6. 6

    大きな厚みのあるフライパンでオイルとにんにくを弱火で温めて香りを出したら、合せ調味料の上に取り出しておきます。

    • 新わかめ(自家乾燥)、もやし、竹輪の炒め作り方6写真
  7. 7

    竹輪ともやしを同時に入れて炒めます。
    弱めの中火で2分位炒めたら合せ調味料を入れます。

    • 新わかめ(自家乾燥)、もやし、竹輪の炒め作り方7写真
  8. 8

    若布を入れて味を見ます。
    塩、粉胡椒で決めて、さっとお皿に盛り付けます。

    • 新わかめ(自家乾燥)、もやし、竹輪の炒め作り方8写真
  9. 9

    塩蔵青唐辛子を挟みで切って散らしました。
    レシピID: 19671643

    • 新わかめ(自家乾燥)、もやし、竹輪の炒め作り方9写真

コツ・ポイント

いつもはしっかり焦げ目をつけたい竹輪ですが、今回は薄く切り、柔らかいぺろぺろの感じです。

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guzavie
guzavie @cook_40127434
2025/02/14 01:19に公開
ブログを始めました。Website  https://guzavie.comhttps://pin.it/rEUY0v5https://www.instagram.com/guzavie/
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし ワカメ 青とうがらし にんにく 酒 ちくわ 生わかめ

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