茶碗蒸しのような簡単ダイエットプリン♪
maezuchu @cook_40095425
絹ごし豆腐とたまご、麺つゆで簡単に美味しい！高タンパクで毎日食べても飽きないから、ダイエットにも最適かな♪
このレシピの生い立ち
毎日食べても飽きないダイエット食って大切ですね！
茶碗蒸しのような簡単ダイエットプリン♪
絹ごし豆腐とたまご、麺つゆで簡単に美味しい！高タンパクで毎日食べても飽きないから、ダイエットにも最適かな♪
このレシピの生い立ち
毎日食べても飽きないダイエット食って大切ですね！
作り方
- 1
はじめにオーブンを210度に予熱開始！オーブンが温まる間に調理をします！
- 2
豆腐とたまご、麺つゆをボウルに入れたら、泡立て器で潰しながらしっかり混ぜ合わせる。泡立て器は小麦粉を溶かしたりする道具♪
- 3
次に、細かく刻んだねぎや大葉を加え軽く合わせたら耐熱皿に流し入れ、210度に予熱したオーブンで18分加熱して出来上がり！
-
- 4
写真に写ってるのはポテト入り！焼く前に好きな具材をトッピングするのもオススメです！
コツ・ポイント
具材をしっかり混ぜ合わせたタイミングで即加熱すると美味しく出来ます♪
混ぜてしばらく置くとつゆが分離するから注意！
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その他のレシピ
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