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ホタルイカと長ネギの和風アヒージョ♡
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ホタルイカと長ネギの和風アヒージョ♡-レシピのメイン写真

ホタルイカと長ネギの和風アヒージョ♡

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

富山で獲れるホタルイカをたっぷり使ったアヒージョレシピです。
このレシピの生い立ち
今年は富山でホタルイカが爆獲れしています。安価で買うことができるホタルイカをたっぷり使った贅沢な旬の素材をたっぷり使ったアヒージョです。好きな具をいれて軽く煮込むだけで汁まで旨味たっぷりの1品になります。

富山で獲れるホタルイカをたっぷり使ったアヒージョレシピです。
このレシピの生い立ち
今年は富山でホタルイカが爆獲れしています。安価で買うことができるホタルイカをたっぷり使った贅沢な旬の素材をたっぷり使ったアヒージョです。好きな具をいれて軽く煮込むだけで汁まで旨味たっぷりの1品になります。

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ホタルイカと長ネギの和風アヒージョ♡

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

富山で獲れるホタルイカをたっぷり使ったアヒージョレシピです。
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今年は富山でホタルイカが爆獲れしています。安価で買うことができるホタルイカをたっぷり使った贅沢な旬の素材をたっぷり使ったアヒージョです。好きな具をいれて軽く煮込むだけで汁まで旨味たっぷりの1品になります。

富山で獲れるホタルイカをたっぷり使ったアヒージョレシピです。
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今年は富山でホタルイカが爆獲れしています。安価で買うことができるホタルイカをたっぷり使った贅沢な旬の素材をたっぷり使ったアヒージョです。好きな具をいれて軽く煮込むだけで汁まで旨味たっぷりの1品になります。

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材料

5人分
  1. ホタルイカ 300g
  2. 長ネギ 2本
  3. 椎茸 4個
  4. 冷凍ブロッコリー 12個
  5. ニンニクチューブ 小さじ1
  6. ニンニク 2個
  7. オリーブオイル 適宜
  8. コンソメ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ホタルイカの目を取り除きます。気にならない場合はそのまま取らずに調理してもよいですよ。

    • ホタルイカと長ネギの和風アヒージョ♡作り方1写真
  2. 2

    椎茸とネギを食べやすい大きさに切ります。

    • ホタルイカと長ネギの和風アヒージョ♡作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルにニンニクチューブとニンニクを入れます。

    • ホタルイカと長ネギの和風アヒージョ♡作り方3写真
  4. 4

    ホタルイカ、長ネギ、椎茸、冷凍ブロッコリー、コンソメを入れて蓋をして火を通します。

    • ホタルイカと長ネギの和風アヒージョ♡作り方4写真
  5. 5

    火が通ったらできあがりです。

    • ホタルイカと長ネギの和風アヒージョ♡作り方5写真

コツ・ポイント

ホタルイカの目だけがどうしても気になるので取りましたが気にならない方はそのままでも大丈夫ですよ。材料は冷蔵庫にあるものをいろいろいれました。冷蔵庫の掃除も兼ねて、旬の素材を楽しんでみてください。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2024/04/16 11:33に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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