朝食！當にも！新玉ねぎ入り！豚肉チーズ卵

Name: 朝食！當にも！新玉ねぎ入り！豚肉チーズ卵
Yield: 1、2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 新玉ねぎ 1/6; 卵 2 個; 豚ロース 2 枚; 塩コショウ 少々; 塩 少々; 砂糖 小さじ2; プロセスチーズ 1/2枚

速水ユウ @cook_40133127

旬の新玉ねぎを入れたシャキシャキ豚肉チーズ卵！皆大好きな組み合わせメニュー！朝食にも、アテにもサイコー！
このレシピの生い立ち
卵料理研究！

https://amzn.to/33X4LVN
認知症ラジオ
https://yu-hayami.site/category/radio/

YouTube
https://youtu.be/yx7qvCtTenA

https://amzn.to/33X4LVN
認知症ラジオ
https://yu-hayami.site/category/radio/

YouTube
https://youtu.be/yx7qvCtTenA

朝食！當にも！新玉ねぎ入り！豚肉チーズ卵

速水ユウ @cook_40133127

https://amzn.to/33X4LVN
認知症ラジオ
https://yu-hayami.site/category/radio/

YouTube
https://youtu.be/yx7qvCtTenA

https://amzn.to/33X4LVN
認知症ラジオ
https://yu-hayami.site/category/radio/

YouTube
https://youtu.be/yx7qvCtTenA

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

1、2人分

新玉ねぎ 1/6
卵 2 個
豚ロース 2 枚
塩コショウ少々
塩少々
砂糖小さじ2
プロセスチーズ 1/2枚

保存済み

レシピを保存

作り方

1

新玉ねぎを繊維に垂直に切る
2

スライスニンニクとサラダ油をミニフライパンに入れてから加熱する
3

ニンニクが色づいてきたら、1を入れる
4

続いて塩コショウをかけた豚ロースも炒める
5

塩、砂糖を入れた、溶き卵を流しいて、端から寄せるようにふわふわにする
6

チーズをのせて卵が半熟位で仕上げる
7

プチトマトやパセリを添える

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

速水ユウ @cook_40133127

2024/04/20 04:48に公開

認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト速水ユウ検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7

似たレシピ

その他のレシピ