根菜たっぷり粕汁

埼玉県コバトン @kobaton
野菜のうま味と酒粕のまろやかなコクがおいしい。
1人分:65kcal/たんぱく質4.2g/食塩相当量0.9g/野菜使用量60g
■鶴ヶ島市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の汁物です。
■この献立について
(主食)雑穀米ごはん/(主菜)いわしの大葉香り焼き(レシピID: 22550482)/(副菜)シャキシャキ!白菜とかぼちゃのサラダ(レシピID: 22545028)/(汁物)根菜たっぷり粕汁/(デザート)りんご
【献立1人分】
エネルギー:551kcal(雑穀米ごはん150g・りんご1/4個含)
たんぱく質:26.6g(19%エネルギー)
食塩相当量:1.0g
野菜使用量:209g
根菜たっぷり粕汁
野菜のうま味と酒粕のまろやかなコクがおいしい。
1人分:65kcal/たんぱく質4.2g/食塩相当量0.9g/野菜使用量60g
■鶴ヶ島市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の汁物です。
■この献立について
(主食)雑穀米ごはん/(主菜)いわしの大葉香り焼き(レシピID: 22550482)/(副菜)シャキシャキ!白菜とかぼちゃのサラダ(レシピID: 22545028)/(汁物)根菜たっぷり粕汁/(デザート)りんご
【献立1人分】
エネルギー:551kcal(雑穀米ごはん150g・りんご1/4個含)
たんぱく質:26.6g(19%エネルギー)
食塩相当量:1.0g
野菜使用量:209g
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