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【覚書】春の味覚!こしあぶらの下ごしらえ
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【覚書】春の味覚!こしあぶらの下ごしらえ-レシピのメイン写真

【覚書】春の味覚!こしあぶらの下ごしらえ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

春の山菜!こしあぶらの下ごしらえ方法です。忘れないように忘備録として残しておきます。

このレシピの生い立ち
春の山菜であるこしあぶら。どんな風にしたごしらえするかわからなかったので、知り合いに聞いて試しました。忘れないように忘備録です。

春の山菜!こしあぶらの下ごしらえ方法です。忘れないように忘備録として残しておきます。

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春の山菜であるこしあぶら。どんな風にしたごしらえするかわからなかったので、知り合いに聞いて試しました。忘れないように忘備録です。

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【覚書】春の味覚!こしあぶらの下ごしらえ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

春の山菜!こしあぶらの下ごしらえ方法です。忘れないように忘備録として残しておきます。

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春の山菜であるこしあぶら。どんな風にしたごしらえするかわからなかったので、知り合いに聞いて試しました。忘れないように忘備録です。

春の山菜!こしあぶらの下ごしらえ方法です。忘れないように忘備録として残しておきます。

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春の山菜であるこしあぶら。どんな風にしたごしらえするかわからなかったので、知り合いに聞いて試しました。忘れないように忘備録です。

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材料

  1. こしあぶら 適宜
  2. お湯 1リットルほど
  3. 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    こしあぶらはこのような山菜です。

    • 【覚書】春の味覚!こしあぶらの下ごしらえ作り方1写真
  2. 2

    こしあぶらの根本のはかまを撮っていきます。

    • 【覚書】春の味覚!こしあぶらの下ごしらえ作り方2写真
  3. 3

    手でこのように綺麗にとれます。

    • 【覚書】春の味覚!こしあぶらの下ごしらえ作り方3写真
  4. 4

    全てのはかまを綺麗にとりのぞきます。

    • 【覚書】春の味覚!こしあぶらの下ごしらえ作り方4写真
  5. 5

    水で綺麗に洗います。

    • 【覚書】春の味覚!こしあぶらの下ごしらえ作り方5写真
  6. 6

    たっぷりのお湯に塩をいれて沸騰したら、固い根本や太いこしあぶらから先にいれていきます。

    • 【覚書】春の味覚!こしあぶらの下ごしらえ作り方6写真
  7. 7

    お湯で2~3分ほど茹でます。

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  8. 8

    冷水にいれ、5分ほど冷やします。

    • 【覚書】春の味覚!こしあぶらの下ごしらえ作り方8写真
  9. 9

    水気をしっかり切ります。

    • 【覚書】春の味覚!こしあぶらの下ごしらえ作り方9写真
  10. 10

    これで下ごしらえが完了です。

    • 【覚書】春の味覚!こしあぶらの下ごしらえ作り方10写真
  11. 11

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    • 【覚書】春の味覚!こしあぶらの下ごしらえ作り方11写真
  12. 12

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    • 【覚書】春の味覚!こしあぶらの下ごしらえ作り方12写真
  13. 13

    【2024/4/30】
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コツ・ポイント

下ごしらえしてしまえば、あとはそのまま味付けをしたり、炒め物にしたりと料理の幅が広がります

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2024/04/21 08:03に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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