男子中学生のお弁当 303

おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211

カブの焼きサラダを入れました。
このレシピの生い立ち
梅の味で好みは分かれるかもしれません。

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カブの焼きサラダを入れました。
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梅の味で好みは分かれるかもしれません。
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材料

  1. 焼豚丼(焼豚は市販) ２膳分
  2. チキンカツ(冷凍) 3切
  3. あんかけニラカニカマたま 2切
  4. 焼きカブの梅味噌和え 少量
  5. ほうれん草の胡麻和え 少量

作り方

  1. 1

    カブは皮をむいて、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    味噌と煮切りみりんを1:1、叩いた梅干し1個を入れてよく混ぜておく

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱して、ところどころいい感じに色がつくまでカブを焼く。

  4. 4

    ２の和え衣と和える。

  5. 5

    おかかやゴマを入れても美味しいです。
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いいね！をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます！主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい
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