揚げナスdeあんかけ厚揚げ☆レンジで夕食

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

かにかまの風味がある少し甘めの餡に、揚げナスと厚揚げが絡まった、ウチの大人気おかずです
レンジで出来て、洗い物も少ない
このレシピの生い立ち
色々な餡かけ料理を作ってきましたが、ウチで安定に人気があるのはこのおかずです
少し甘めの味付けが、特に気に入ってくれて、ご飯がとっても進みます

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材料

  1. カニかま 2本
  2. きび砂糖※片栗粉 各小さじ1
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  4. ※水 大さじ6(90cc)
  5. 冷凍揚げナス 120g
  6. 厚揚げ 1枚
  7. 長ネギ(緑色) 適量

作り方

  1. 1

    耐熱皿に※と裂いたかにかまを入れ、ぐるぐるよく混ぜ合わせ、ラップなし、レンジ600w
    1分半
    更によく混ぜ合わせる

  2. 2

    揚げナス、カットした厚揚げを1に加え、ラップしてレンジ600w5分
    長ネギを散らして出来上がり♪

コツ・ポイント

5分後、あんかけのトロミがもっと必要なら、ラップせず更に20秒レンチンすれば、餡がもったりする

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レシピ作者

元外交官夫人のレシピ
に公開
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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