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鶏胸肉と白菜の中華風煮
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鶏胸肉と白菜の中華風煮-レシピのメイン写真

鶏胸肉と白菜の中華風煮

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

あっさり温かい優しいものが欲しくなったらこれをお勧めします。暴飲暴食の翌日などの晩ご飯に生姜が効いた逸品です。
このレシピの生い立ち
週末の来客で暴飲暴食してしまったので食べやすいものを作りました。

あっさり温かい優しいものが欲しくなったらこれをお勧めします。暴飲暴食の翌日などの晩ご飯に生姜が効いた逸品です。
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鶏胸肉と白菜の中華風煮

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

あっさり温かい優しいものが欲しくなったらこれをお勧めします。暴飲暴食の翌日などの晩ご飯に生姜が効いた逸品です。
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週末の来客で暴飲暴食してしまったので食べやすいものを作りました。

あっさり温かい優しいものが欲しくなったらこれをお勧めします。暴飲暴食の翌日などの晩ご飯に生姜が効いた逸品です。
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材料

3〜4人分
  • 鶏胸肉 1枚300g
  • 木綿豆腐 1丁
  • 白菜 4〜5枚
  • ごま油 大さじ1
  • 片栗粉 適量
  • ○料理酒 大さじ4
  • ○おろし生姜 大さじ1
  • ○塩コショウ 少々
  • ※水 200cc
  • ※中華顆粒 小さじ1
  • ※砂糖、みりん 大さじ1
  • ※おろし生姜 大さじ1
  • □オイスターソース、醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮を剥いで、削ぎ切りして○印調味料に漬けておきます。

    • 鶏胸肉と白菜の中華風煮作り方1写真
  2. 2

    木綿豆腐と白菜を適当に切って、ごま油を引いた中鍋で炒めます。

    • 鶏胸肉と白菜の中華風煮作り方2写真
  3. 3

    ある程度油に馴染んだら、中火〜弱火にして、水、※印調味料を入れて4〜5分コトコトします。

    • 鶏胸肉と白菜の中華風煮作り方3写真
  4. 4

    ❶の鶏胸肉に片栗粉をまぶして、フライパンに油を引いて強火で両面キツネ色になるまで焼きます。

    • 鶏胸肉と白菜の中華風煮作り方4写真
  5. 5

    焼けたら、❸の中鍋に入れて、□調味料を入れて4〜5分コトコトしたら完成!

    • 鶏胸肉と白菜の中華風煮作り方5写真
  6. 6

    最後に塩コショウで味を整えて、器に盛って出来上がり!

    • 鶏胸肉と白菜の中華風煮作り方6写真

コツ・ポイント

柔らかめのご飯にかけてもいいですし、卵を割り解いても最高です。
おじやのお供になるので冷凍保存して病気の際に簡単に食べられます。

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ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727
2024/04/29 13:16に公開
毎日、朝・昼・晩のご飯を作っています。物価高の中でも、できるだけ安価で身近な食材を選び、ちょっとした工夫でおいしい家庭料理になるよう、毎日の料理を楽しんでいます。レシピは【簡単夕食】【簡単副菜】を中心に、特別な材料や難しい調理法を使わず、普段の食卓で気軽に作れるものを紹介しています。毎日のご飯だからこそ、簡単でおいしく、作った人にも食べる人にも「また作りたい」と思ってもらえる料理を届けられたら嬉しいです。
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このレシピのキーワード

煮物 白菜 片栗粉 酒 もめん豆腐 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22576387
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