【簡単に】シーフードお好み焼き

かなりのなで肩
かなりのなで肩 @cook_40179875

お手軽に作れて、子供も美味しく食べてくれます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にキャベツが渋滞していたので消費しようと思って、簡単にできるものととして作りました。

【簡単に】シーフードお好み焼き

お手軽に作れて、子供も美味しく食べてくれます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にキャベツが渋滞していたので消費しようと思って、簡単にできるものととして作りました。

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材料

4人分
  1. シーフードミックス 200g
  2. お酒 少々
  3. キャベツ 400g
  4. 400cc
  5. 2個
  6. 白だし 少々
  7. 適量
  8. ソース 適量
  9. マヨネーズ 適量
  10. 青のり 適量
  11. 鰹節 適量
  12. お好み焼き粉 400g

作り方

  1. 1

    市販のシーフードミックスを解凍し水気を拭き取る。
    くさみを消すためにお酒を少しふりかける。

  2. 2

    キャベツを粗めのみじん切りにする

  3. 3

    ボールにお好み焼きを入れ玉にならないように注意しながら水・卵を入れながらとく。
    隠し味に白だしを少々加える。

  4. 4

    3に1と2を加えて混ぜ合わせる。

  5. 5

    フライパンを熱して油をひいて、4を焼く

  6. 6

    3分くらいで焼き色ついてきたらひっくり返しもう3分くらい焼き焼き色ついてきたらもう一回ひっくり返しさらに3分くらい焼く。

  7. 7

    焼き上がったら、ソース・マヨネーズ・青のり・鰹節を、ふりかけて出来上がり

コツ・ポイント

キャベツのみじん切りは荒くていいと思います。
冷蔵庫にあれば、揚げ玉とかネギとかも入れるといいと思います。

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