驚くほどしっとりジューシー!胸肉の鶏マヨ

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper

魔法の水の効果でしっとり柔らかジューシー♪
安いむね肉がメイン料理に大変身!
ソース作りはぶんぶんで簡単時短。

このレシピの生い立ち
魔法の水(ブライン液)に一晩漬けるので時間はかかりますが、むね肉とは思えない程しっとりジューシーに焼きあがります♪

驚くほどしっとりジューシー!胸肉の鶏マヨ

魔法の水の効果でしっとり柔らかジューシー♪
安いむね肉がメイン料理に大変身!
ソース作りはぶんぶんで簡単時短。

このレシピの生い立ち
魔法の水(ブライン液)に一晩漬けるので時間はかかりますが、むね肉とは思えない程しっとりジューシーに焼きあがります♪

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材料

2人分
  1. ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
  2. 茹でたまご 1個
  3. ★砂糖 小さじ1
  4. ★マヨネーズ 大さじ3
  5. ★醤油 小さじ1
  6. おろしにんにく 少々
  7. ★酢 小さじ2
  8. ★ケチャップ 大さじ1
  9. 鶏むね肉 1枚
  10. 片栗粉 適量
  11. サラダ油 適量
  12. [ブライン液]
  13. ☆塩 5g
  14. ☆砂糖 5g
  15. ☆水 100cc

作り方

  1. 1

    保存袋に☆を入れ軽く混ぜ、皮を取った鶏むね肉を入れ1晩冷蔵庫に入れておく。

  2. 2

    ★を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

  3. 3

    1の水分を拭き取り、繊維に逆らって削ぎ切りにし片栗粉をまぶしておく。

  4. 4

    フライパンに少し多めのサラダ油をひき、3を焼く。

  5. 5

    焼き色がついたら裏返して蓋をして2~3分程焼く。火を止めて予熱で火を通す。

  6. 6

    5と2を混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

・むね肉の焼きすぎると固くなってしまうので、焼きすぎに注意してください。

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