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冷蔵庫から出したての鶏ミンチの加熱の仕方
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冷蔵庫から出したての鶏ミンチの加熱の仕方-レシピのメイン写真

冷蔵庫から出したての鶏ミンチの加熱の仕方

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

(メモ)
我が家流ですが、弱めの中火でじっくりと加熱すると、鉄製のフライパンでもこびり付かず、上手く仕上がります。

このレシピの生い立ち
鶏ミンチの加熱の方法(フライパン使用)を、まとめておこうと思いました。

(メモ)
我が家流ですが、弱めの中火でじっくりと加熱すると、鉄製のフライパンでもこびり付かず、上手く仕上がります。

このレシピの生い立ち
鶏ミンチの加熱の方法(フライパン使用)を、まとめておこうと思いました。

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冷蔵庫から出したての鶏ミンチの加熱の仕方

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

(メモ)
我が家流ですが、弱めの中火でじっくりと加熱すると、鉄製のフライパンでもこびり付かず、上手く仕上がります。

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鶏ミンチの加熱の方法(フライパン使用)を、まとめておこうと思いました。

(メモ)
我が家流ですが、弱めの中火でじっくりと加熱すると、鉄製のフライパンでもこびり付かず、上手く仕上がります。

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鶏ミンチの加熱の方法(フライパン使用)を、まとめておこうと思いました。

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材料

作りやすい分量
  • 好みの油 小さじ1(好みで)
  • 鶏ミンチ 150gほど
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作り方

  1. 1

    フライパンに油を広げ入れる。※お手持ちのフライパンでOK。

    • 冷蔵庫から出したての鶏ミンチの加熱の仕方作り方1写真
  2. 2

    1に鶏ミンチを広げ入れ、点火。火加減は、弱めの中火(IH火力3)で加熱。※薄く平らにし、触らずに加熱するのがポイント。

    • 冷蔵庫から出したての鶏ミンチの加熱の仕方作り方2写真
  3. 3

    3分半ほどで、半ば火か通った状態になるので、裏がえす。※時間は、目安。

    • 冷蔵庫から出したての鶏ミンチの加熱の仕方作り方3写真
  4. 4

    広げた状態を保ちつつ、2分半(時間は、目安)ほど加熱し、火を通す。

    • 冷蔵庫から出したての鶏ミンチの加熱の仕方作り方4写真
  5. 5

    木べら等で4を好みの大きさに分ける。

    • 冷蔵庫から出したての鶏ミンチの加熱の仕方作り方5写真
  6. 6

    豚の薄切り肉(切落し)も、同じ方法で火を通せます。※加熱時間は、時時で違ってきます。

コツ・ポイント

※美味★簡単★鶏ミンチ淡竹(筍)蕨の炒め煮(ID : 22580549)、※鶏ミンチと切干し大根と松山あげの煮物(ID : 22584486)、※美味♪豚小間肉カボチャもやしの炒め物(ID : 22558802)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2024/05/08 08:55に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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とりひき肉

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