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豆腐でかさ増し♪ヘルシーなオムレツ
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豆腐でかさ増し♪ヘルシーなオムレツ-レシピのメイン写真

豆腐でかさ増し♪ヘルシーなオムレツ

＊おちょこ
＊おちょこ @yoshi77712

ダイエット中にもお勧め！ほったらかしオムレツです。忙しい時にも混ぜてオーブンに入れて置くだけなので失敗知らずで簡単です
このレシピの生い立ち
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ダイエット中にもお勧め！ほったらかしオムレツです。忙しい時にも混ぜてオーブンに入れて置くだけなので失敗知らずで簡単です
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豆腐でかさ増し♪ヘルシーなオムレツ

＊おちょこ
＊おちょこ @yoshi77712

ダイエット中にもお勧め！ほったらかしオムレツです。忙しい時にも混ぜてオーブンに入れて置くだけなので失敗知らずで簡単です
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材料

3〜4人分
  • 木綿豆腐 300g
  • 卵 4個
  • 生クリーム 大さじ4
  • 塩胡椒・ドライバジル 適宜
  • 6Pチーズ(ダイス状にちぎる) 4個
  • コンソメ粉末 少々
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りし滑らかになるまで混ぜ卵をときほぐし
    そのほかの材料をまぜ

    • 豆腐でかさ増し♪ヘルシーなオムレツ作り方1写真
  2. 2

    耐熱皿にクッキングシートを引き
    生地を流し込んだら
    オーブンで余熱あり
    180度30分焼いたら完成です

    • 豆腐でかさ増し♪ヘルシーなオムレツ作り方2写真
  3. 3

    ケチャップをかけて召し上がれ〜

コツ・ポイント

特になし

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＊おちょこ
＊おちょこ @yoshi77712
2024/05/10 18:52に公開
ごはんとビールが大好き( ･ᴗ･ )私の生きた証。Twitterも良ければ覗いてみて下さい「@_chocotan_」
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このレシピのキーワード

オムレツ 生クリーム 卵 もめん豆腐 チーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22597532
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