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大根ときゅうりのサラダ☆素材の味☆健康的
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大根ときゅうりのサラダ☆素材の味☆健康的-レシピのメイン写真

大根ときゅうりのサラダ☆素材の味☆健康的

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

みずみずしい大根が手に入ったら、作って欲しい
素材の味を引き立てるため
薄味です
でも、このくらいが丁度良い野菜が生きる
このレシピの生い立ち
生で食べると、栄養価が高いとされる大根を、控えめな味付けで、素材の美味しさをなくさないように気をつけました
みずみずしい野菜をしっかり噛むことで、脳に刺激を与え、セロトニンを出します
受験生や、GW明けで疲れた胃腸にとても効果的です。

みずみずしい大根が手に入ったら、作って欲しい
素材の味を引き立てるため
薄味です
でも、このくらいが丁度良い野菜が生きる
このレシピの生い立ち
生で食べると、栄養価が高いとされる大根を、控えめな味付けで、素材の美味しさをなくさないように気をつけました
みずみずしい野菜をしっかり噛むことで、脳に刺激を与え、セロトニンを出します
受験生や、GW明けで疲れた胃腸にとても効果的です。

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大根ときゅうりのサラダ☆素材の味☆健康的

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

みずみずしい大根が手に入ったら、作って欲しい
素材の味を引き立てるため
薄味です
でも、このくらいが丁度良い野菜が生きる
このレシピの生い立ち
生で食べると、栄養価が高いとされる大根を、控えめな味付けで、素材の美味しさをなくさないように気をつけました
みずみずしい野菜をしっかり噛むことで、脳に刺激を与え、セロトニンを出します
受験生や、GW明けで疲れた胃腸にとても効果的です。

みずみずしい大根が手に入ったら、作って欲しい
素材の味を引き立てるため
薄味です
でも、このくらいが丁度良い野菜が生きる
このレシピの生い立ち
生で食べると、栄養価が高いとされる大根を、控えめな味付けで、素材の美味しさをなくさないように気をつけました
みずみずしい野菜をしっかり噛むことで、脳に刺激を与え、セロトニンを出します
受験生や、GW明けで疲れた胃腸にとても効果的です。

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材料

  • 大根 120g
  • きゅうり 1本
  • ※きび砂糖 大さじ1/2
  • ※すり胡麻※白だし※マヨネーズ 各大さじ1
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作り方

  1. 1

    大根を細切り
    きゅうりは薄切り

    • 大根ときゅうりのサラダ☆素材の味☆健康的作り方1写真
  2. 2

    ※を合わせて出来上がり♪

    • 大根ときゅうりのサラダ☆素材の味☆健康的作り方2写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/05/12 01:18に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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サラダ 大根 キュウリ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22598949
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