アボカドねぎしらす丼

monemaruku
monemaruku @cook_40018669

簡単に作れるヘルシーで美味しい丼です。
このレシピの生い立ち
家にあるもので作ります。

アボカドねぎしらす丼

簡単に作れるヘルシーで美味しい丼です。
このレシピの生い立ち
家にあるもので作ります。

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材料

1人分
  1. アボカド 1/2個
  2. 納豆 1パック
  3. 1個
  4. 白ねぎ 20g
  5. しらす 大さじ3
  6. ごま 大さじ1
  7. 少々
  8. ご飯 1杯
  9. 白炒りごま 適量

作り方

  1. 1

    アボカドは2㎝の角切り、ねぎはみじん切りにします。卵黄と卵白を分けます。

  2. 2

    ボウルに納豆、納豆についてる付属のタレ、卵白を入れてふわふわになるまで混ぜねぎを入れます。

  3. 3

    2にアボカド、しらす、ごま油、塩を入れて混ぜ合わせます。

  4. 4

    温かいご飯に3をかけて白炒りごまをかけて、真ん中に卵黄をのせます。

コツ・ポイント

納豆と卵白を合わせる時にふわふわになるまで沢山混ぜます。

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monemaruku
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旦那さん、双子、ラッセンの継ぐ子ピリカの5人家族です♪笑顔溢れる食卓目指して日々頑張っています!料理とパン教室のライセンスとベジタブル&フルーツマイスターと雑穀マイスター資格取得し料理教室の講師をしています! 皆さんから頂いているつくれぽとても感謝しています♡マイペースクックですがよろしくお願い致します。
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