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付け合わせ☆キャベツのエチュベ(蒸し煮)
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付け合わせ☆キャベツのエチュベ(蒸し煮)-レシピのメイン写真

付け合わせ☆キャベツのエチュベ(蒸し煮)

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

時間任せでできる、フランス式蒸し煮の副菜です。

このレシピの生い立ち
dancyuにあったレシピを参照しましたが、
先に塩を馴染ませたほうがよいという確信があったため、手順をそのようにしました。
分量も自分好みにしてあります。

イタリア式蒸し煮であるソッフォカートもどうぞ。
ID21586978

時間任せでできる、フランス式蒸し煮の副菜です。

このレシピの生い立ち
dancyuにあったレシピを参照しましたが、
先に塩を馴染ませたほうがよいという確信があったため、手順をそのようにしました。
分量も自分好みにしてあります。

イタリア式蒸し煮であるソッフォカートもどうぞ。
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付け合わせ☆キャベツのエチュベ(蒸し煮)

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

時間任せでできる、フランス式蒸し煮の副菜です。

このレシピの生い立ち
dancyuにあったレシピを参照しましたが、
先に塩を馴染ませたほうがよいという確信があったため、手順をそのようにしました。
分量も自分好みにしてあります。

イタリア式蒸し煮であるソッフォカートもどうぞ。
ID21586978

時間任せでできる、フランス式蒸し煮の副菜です。

このレシピの生い立ち
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先に塩を馴染ませたほうがよいという確信があったため、手順をそのようにしました。
分量も自分好みにしてあります。

イタリア式蒸し煮であるソッフォカートもどうぞ。
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材料

キャベツ4分の1玉分
  • 新玉ねぎ 半玉
  • キャベツ 4分の1玉(小ぶりなら半玉弱)
  • エリンギ(小) 2本
  • 自然塩 小1
  • ○無塩バター 20g
  • ○水 90cc
  • 胡椒(ホール) 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは千切りに、キャベツは7cm幅ぐらいのざく切りにし、キャベツの芯は薄切りにします。
    エリンギは手で割きます。

  2. 2

    1を琺瑯鍋に入れ、全体に塩を振って軽く混ぜ、○を加えてふたをし、沸騰させます。

  3. 3

    沸騰したら弱火にしてふたをし、10分程度蒸し煮にします。

  4. 4

    どの程度火を入れるかはお好みです。
    くたっとしたのがお好きな方は、水分量に気をつけつつ20分ぐらい蒸してみてください。

  5. 5

    これは沸騰後15分くらい蒸して胡椒を挽いたもの。
    水分はそこそこ残っています。飛ばしたい場合はふたを取って加熱して。

    • 付け合わせ☆キャベツのエチュベ(蒸し煮)作り方5写真

コツ・ポイント

・切ったはしから鍋に入れると楽
・加熱前に塩を全体に馴染ませる
・油脂と水分で乳化させる
・新玉ねぎなど、野菜の水分を信じて水を減らしてもOK、様子を見ながらどうぞ
・バター→オリーブオイル、キャベツ→旬の野菜でもできるそうです

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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
2024/05/13 11:17に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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このレシピのキーワード

エリンギ キャベツ 新たまねぎ

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