ほうれん草ともやしのナムル おゆみ風

継ぎ足しのおゆみ @cook_40430330
簡単に出来るからお弁当の1品に〜♪
忙しい時は、ほうれん草だけでも(^o^)
このレシピの生い立ち
適当に作っているレシピを子供に保存中
作り方
- 1
ほうれん草は洗って食べやすい大きさに切って耐熱容器に入れて600Wのレンジで1分半加熱する
- 2
もやしも同様に耐熱容器に入れて600Wのレンジで1分半加熱する
- 3
ボウルにごま油、鶏がらスープの素、醤油、塩、にんにくチューブ、白胡麻を入れてかき混ぜておく
- 4
③にほうれん草ともやしを入れて和えたら器に盛り付け出来上がり!
コツ・ポイント
薄い場合→鶏がらスープを小さじ1をたしてね
似たレシピ

もやしのナムル
日持ちもするし、安いし、時短のよく使うメニューです!お弁当に入れても(^o^)♬


簡単 もやしのナムル
もう1品欲しい時に、もやしさえあれば、すぐ出来ます。


ホウレン草ともやしのナムル
茹でて和えるだけで簡単な1品(*^-^)少し薄めにしてありますのでお好みで調節してもOK!ゴマ油の代わりにラー油でもOK


作り置き出来る!もやしのナムル
簡単で作り置きが出来るのでお弁当や、夕飯にあと1品!という時に役立ちます。彩りが綺麗なのもマル!!


レンジで☆ほうれん草ともやしのナムル
レンジで☆簡単ほうれん草ともやしのナムル♪


もやしのナムル
簡単に出来るナムルです。時間がない時にさっと1品いかがでしょうか☆


ほうれん草ともやしのナムル
南幌産【ほうれん草】使用。


ほうれん草ともやしのナムル
あと1品欲しい時に。子供ももりもり食べてくれます(*^^*)


ほうれん草ともやしのナムル
あと一品という時のお助けレシピにいかがですか?


ダシダで簡単☆ほうれん草ともやしのナムル
ほうれん草とモヤシでお手軽な一品!結構な量ですが家族4人でモリモリ食べきれてしまいます!おつまみにもオススメ♪


ほうれん草ともやしのナムル
我が家の定番ナムル♪10分で出来ます☆


ほうれん草ともやしのナムル
ほうれん草と人参で彩りも綺麗で栄養たっぷりです。皆様のおかげで話題入り!有難うございます。


*常備菜*もやしのナムル
あと1品欲しい時に。


もやしナムル
電子レンジで簡単に出来て、おつまみやもう1品欲しいという時にパパッと作れます☆


ほうれん草ともやしのナムル
冬に美味しい【ほうれん草】とお財布にやさしい【もやし】を使った簡単おかずです。ゆでて混ぜるだけ。簡単です。


*もやしナムル*
簡単!サッと作れる一品!味付けは調整してお好みの味で(^-^)


ほうれん草ともやしのナムル風
ほうれん草ともやしのナムル風の和物です


☆簡単☆ほうれん草ともやしのナムル
話題のレシピ入り&人気検索トップ10有難う御座います♫あっという間に出来る節約副菜です!おつまみにもど〜ぞ☆


レンジで簡単♡ほうれん草ともやしのナムル
ナムルが大好きな旦那の為にレンジで簡単手軽に作りました♡茹でてないから野菜の栄養そのまま、なズボラレシピです(笑)


レンジでもやしナムル
野菜がもう1品欲しい時に。辛みを加えなければお子様にもオススメ。


ホウレン草ともやしのナムル
鉄分豊富なほうれん草をモヤシを食べやすく。鰹節、白胡麻、海苔を混ぜることで、ミネラル、タンパク質ちょい足し術


ほうれん草ともやしのナムル風おひたし❀
レンジで簡単に❀冷凍カットほうれん草を使用してさらに手抜き 笑!!ヘルシーだけど塩気があるのでお酒のおつまみにも♡


ほうれん草ともやしのナムル❤
もやしとほうれん草のナムルです 成田もやしを使いシャキッと美味しい おつまみ 箸休めにも✌


えのき、ほうれん草、もやしのナムル
ニンニク無しなので食後の匂いを気にせずに食べられます。ほうれん草はアクが出るので最後に湯がきます。


簡単 もやしのナムル
サッと出来るのでもう1品!という時に便利☆


にらともやしのナムル
1品追加したい時や節約したい方におすすめの副菜です。簡単なのでお弁当にも入れやすいです。


レンジで簡単!もやしのナムル
火使わず、あっという間に出来ます。後一品と言う時にいかが?


もやしのナムル
簡単にもう一品欲しい時に!


即席☆もやしナムル
作ってすぐ出せるし、簡単節約料理です。あと1品な時に♪


*もやしのナムル*
レンジで簡単、もやしのナムル。あと1品追加するにも、お料理のつけあわせにも重宝します。シャキシャキ歯ごたえがいいです。

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