イタリアンドレッシングで野菜炒め

うりけ
うりけ @cook_58086245

ホテル暮らしの時に考えた料理方です。ズッキーニと合います。
このレシピの生い立ち
BBQの時、野菜や肉をイタリアンドレッシングにつけておくとおいしいので。

イタリアンドレッシングで野菜炒め

ホテル暮らしの時に考えた料理方です。ズッキーニと合います。
このレシピの生い立ち
BBQの時、野菜や肉をイタリアンドレッシングにつけておくとおいしいので。

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材料

4人分
  1. イタリアンドレッシング 200ccほど、材料に合わせて。たっぷりの方がおいしいです。
  2. ズッキーニ 2本
  3. たまねぎ 1/2個
  4. グリーンペッパー 1個
  5. イタリアントマト 2個
  6. えび 200グラム
  7. とうふ 1丁

作り方

  1. 1

    野菜を適当な大きさに切る。エビは解凍して皮をむいておく。豆腐も食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    時間があるときはあらかじめ、切った野菜とえび豆腐もイタリアンドレッシングにひたしておく。
    時間がなければそのままでもOK。

  3. 3

    十分に熱したフライパンに2を入れ炒める。できればエビは最後に。その方がプリプリしている。

  4. 4

    お皿に盛り付けておしまい。

  5. 5

    イタリアンドレッシングは、市販のものを使わない場合、お酢、水、オリーブオイル、塩、砂糖、ガーリックパウダーをお好みの量で混ぜ合わせて作る。

コツ・ポイント

えびや豆腐でなく、チキンでもおいしい。

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もうすっかり秋……。今年は暖房費の請求が恐いなぁ……。
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