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お食事マフィン:玉ねぎ
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お食事マフィン:玉ねぎ-レシピのメイン写真

お食事マフィン:玉ねぎ

るる子
るる子 @cook_42936373

日曜日の午後など、ちょっとお腹がすいたときに塩味のマフィン。リ・ファリーヌは上新粉でもオッケー!
このレシピの生い立ち
娘曰く「コーンポタージュのあじがする」
今日は、干し椎茸を作った残りの椎茸の石付きがあったので、細かく切って入れてみました。歯ごたえがあっておいしい。

日曜日の午後など、ちょっとお腹がすいたときに塩味のマフィン。リ・ファリーヌは上新粉でもオッケー!
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娘曰く「コーンポタージュのあじがする」
今日は、干し椎茸を作った残りの椎茸の石付きがあったので、細かく切って入れてみました。歯ごたえがあっておいしい。

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お食事マフィン:玉ねぎ

るる子
るる子 @cook_42936373

日曜日の午後など、ちょっとお腹がすいたときに塩味のマフィン。リ・ファリーヌは上新粉でもオッケー!
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娘曰く「コーンポタージュのあじがする」
今日は、干し椎茸を作った残りの椎茸の石付きがあったので、細かく切って入れてみました。歯ごたえがあっておいしい。

日曜日の午後など、ちょっとお腹がすいたときに塩味のマフィン。リ・ファリーヌは上新粉でもオッケー!
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娘曰く「コーンポタージュのあじがする」
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材料

7cmマフィン型9個分
  • 薄力粉の全粒粉 100g
  • リ・ファリーヌ(米の粉) 70g
  • 薄力粉 30g
  • ベーキング・パウダー 小さじ1
  • 玉ねぎ 1こ
  • オリーブオイル 大さじ1
  • シュレッドチーズ 70g
  • 卵 Mサイズ 2こ
  • 豆乳 100cc
  • 塩 小さじ1/2〜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは5mm角らいに切って、オリーブオイルで炒め、さましておく。
    チーズも同じくらいに切っておく。

  2. 2

    ボウルに粉類を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    炒めた玉ねぎ、チーズ、卵、豆乳、塩を混ぜて、190℃のオーブンで10分、180℃に下げて15分くらい焼く。

  4. 4

    100均のシリコン・マフィン型、1こ70gで焼きました。

    • お食事マフィン:玉ねぎ作り方4写真
  5. 5

    • お食事マフィン:玉ねぎ作り方5写真

コツ・ポイント

玉ねぎは茶色になるまで炒めなくても、透き通って甘みが出たくらいまででおいしくいただけます。後は気楽にグルグル混ぜるだけ。★ちょっと柔らか過ぎたので、薄力粉30g足す事にしました。70g→100g☆冷凍コーン50gを一緒に入れて焼いてもおいしかった!☆プロセスチーズをシュレッドチーズに代えました。(より手間なし)

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るる子
るる子 @cook_42936373
2007/03/04 13:40に公開
*つくれぽをしてくださった皆さま、ありがとうございます。COOKPAD復活しようと努力中です。暫くはコメント無しの掲載、お許しください*元保護ねこ4匹。18年生きた黒ねこさんは8月に虹の橋へ。夫もいなくなり一人娘は栃木へ嫁ぎ、すっかり老後の生活です。イトオテルミー(温灸)療術師やってます。美肌効果、免疫力アップその他様々な健康効果あり♪老人介護にもとっても頼もしいツールです。
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このレシピのキーワード

マフィン 豆乳 薄力粉 卵 全粒粉 玉ねぎ ベーキング 米

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