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カテージチーズドレッシングのサラダ
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カテージチーズドレッシングのサラダ-レシピのメイン写真

カテージチーズドレッシングのサラダ

Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631

カテージチーズの爽やかな酸味でサラダを楽しめます。カテージチーズはチーズの中でも低脂肪、高タンパクの健康のために良い食品です。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の蛋白不足を補うために作っていたメニューです。

カテージチーズの爽やかな酸味でサラダを楽しめます。カテージチーズはチーズの中でも低脂肪、高タンパクの健康のために良い食品です。
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カテージチーズドレッシングのサラダ

Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631

カテージチーズの爽やかな酸味でサラダを楽しめます。カテージチーズはチーズの中でも低脂肪、高タンパクの健康のために良い食品です。
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ダイエット中の蛋白不足を補うために作っていたメニューです。

カテージチーズの爽やかな酸味でサラダを楽しめます。カテージチーズはチーズの中でも低脂肪、高タンパクの健康のために良い食品です。
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材料

2人分
  • カテージチーズ 80g
  • 酢 大さじ2杯
  • オリーブオイル 大さじ2杯
  • 塩 小さじ1/2
  • レタス 60g
  • タマネギ 30g
  • クレソン(葉先部分) 20g
  • ミニトマト 4つ
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作り方

  1. 1

    カテージチーズを裏ごししてなめらかにし、酢、オリーブオイル、塩と混ぜ合わせてドレッシングを作る。

  2. 2

    レタスを一口大にちぎる、タマネギは薄くスライスして冷水にさらす。ミニトマトはへたを撮って水洗いし、半分に切る。

  3. 3

    お皿に2の野菜とクレソンを彩りよく盛り、1のドレッシングをかけてできあがり。

コツ・ポイント

酸味が苦手な方はオリーブオイルを少し増やしてお酢を少し減らしてみてください。お酢のつんつんした感じが気になる場合はお酢を一煮立ちさせると緩和されます。

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Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631
2003/05/12 10:58に公開
主婦歴7年目、新しい知識が手にはいるとすぐに試したくなってしまう好奇心旺盛なそろそろ中堅クラスになる奥さんです。
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このレシピのキーワード

サラダ レタス ミニトマト カッテージチーズ 玉ねぎ クレソン

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