大根菜と豚そぼろの甘辛丼

natanapo
natanapo @cook_58126470

大根菜 貰うと嬉しいけどたくさんだとたまに困っちゃうけどこれなら子供も喜んで食べてくれます。
このレシピの生い立ち
大根の葉を大量に使いたくて。

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材料

  1. ほかほかご飯 茶碗2杯分
  2. 豚そぼろ
  3. 豚ミンチ 100g
  4. 生姜 1片
  5. にんにく醤油・オイスターソース・黒糖 各小さじ1
  6. 酒・みりん 各大さじ1~2
  7. 大根菜
  8. 大根菜 1/2本分
  9. 大さじ1
  10. しょうゆ 小さじ1
  11. 炒り玉子
  12. 1個
  13. 大さじ1
  14. トッピング
  15. 紅しょうが刻みのりごまなど お好みで

作り方

  1. 1

    大根菜をたっぷりのお湯で茹でる。しゃきしゃきした食感を残したいのであまり茹で過ぎない。

  2. 2

    しんなりしたらたっぷりのお水に取りしっかり冷やしてから絞る。今回は茎の部分を使います。葉は別の料理用にw

  3. 3

    ②を5mmぐらいの長さに刻む。生姜はみじん切り。卵は割りほぐしておきましょう。

  4. 4

    刻んだ生姜と豚ミンチをフライパンに入れ炒める。色が変わったら調味料を入れ5分ほど炒め他の容器に移す。

  5. 5

    同じフライパンに大根菜を炒める。豚ミンチから出た油を入れ調味料で味を調えたら別容器に移す。

  6. 6

    フライパンを一旦キッチンペーパー等で拭き油を入れ加熱しうっすら白い煙が出たら卵を一気に入れさっと炒め火を止める。

  7. 7

    ご飯の上に大根菜→卵→そぼろ→トッピングを乗せたら出来上がり。

コツ・ポイント

お好みで白髪ネギや辣油もw

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レシピ作者

natanapo
natanapo @cook_58126470
に公開
できるだけヘルシーかつ低カロリー!そしてもちろん節約しなくては意味がない!を日々自分に言い聞かせている生活の中で見つけた簡単いい加減なレシピ集・・・デス。
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