キャベツの重ね煮

るる子
るる子 @cook_42936373

一手間かけて更に美味しくできました。
このレシピの生い立ち
マクロビに馴染みがない方でも、美味しく食べられるように考えました。炒めたごぼうの香りと玉ねぎの甘さがコクを出して美味しくできました。

キャベツの重ね煮

一手間かけて更に美味しくできました。
このレシピの生い立ち
マクロビに馴染みがない方でも、美味しく食べられるように考えました。炒めたごぼうの香りと玉ねぎの甘さがコクを出して美味しくできました。

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材料

4人分
  1. キャベツ 1/2玉
  2. 玉ねぎ 中2個(200g)
  3. 人参 60g
  4. ごぼう 50g
  5. 出汁昆布(せん切り) 1枚
  6. 小さじ1/2
  7. 醤油 大さじ1
  8. 植物油 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、人参は薄切り、玉ねぎは、薄いくし型、ごぼうはささがきに切ります。

  2. 2

    ごぼうを植物油で炒めます。良い香りがしてきたら玉ねぎを加えて更に炒めます。うっすら色がつくまで。

  3. 3

    大きめの鍋にキャベツ、玉ねぎ、人参、出汁昆布の順に2回重ねます。

  4. 4

    塩を振り、水100cc程を入れフタをして火にかけます。沸騰してきたら弱火にしてください。

  5. 5

    野菜に火が通って、クタッとしたら味を見て醤油を入れて仕上げます。醤油の分量はお好みで加減してください。

コツ・ポイント

出汁昆布は、出汁をとった後の柔らかくなった昆布を使います。新しいものを使うときは少量をハサミで細切りにしてください。

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るる子
るる子 @cook_42936373
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*つくれぽをしてくださった皆さま、ありがとうございます。COOKPAD復活しようと努力中です。暫くはコメント無しの掲載、お許しください*元保護ねこ4匹。18年生きた黒ねこさんは8月に虹の橋へ。夫もいなくなり一人娘は栃木へ嫁ぎ、すっかり老後の生活です。イトオテルミー(温灸)療術師やってます。美肌効果、免疫力アップその他様々な健康効果あり♪老人介護にもとっても頼もしいツールです。
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