なすとズッキーニの焼きびたし

すばママキッチン
すばママキッチン @cook_44740104

めんつゆで簡単♪焼きびたし。献立に困った時、なすやズッキーニが余っている時に是非(^o^)v

このレシピの生い立ち
ズッキーニとなすが余ってしまったので、手軽な焼きびたしにしてみました。好評だったのでレシピ化。

なすとズッキーニの焼きびたし

めんつゆで簡単♪焼きびたし。献立に困った時、なすやズッキーニが余っている時に是非(^o^)v

このレシピの生い立ち
ズッキーニとなすが余ってしまったので、手軽な焼きびたしにしてみました。好評だったのでレシピ化。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2~3人分
  1. なす (大)1/3本
  2. ズッキーニ (大)1/2本
  3. しめじ 1/3株
  4. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2~3
  5. ☆水 大さじ2~3
  6. 植物油 大さじ1~1.5
  7. (お好みで)万能ねぎの小口切り 適量

作り方

  1. 1

    なすは食べやすい大きさに切って水にさらす。

  2. 2

    ズッキーニは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    しめじは石づきを取り、食べやすい大きさにほぐす。

  4. 4

    ☆を保存容器に入れて混ぜ合わせておく。

  5. 5

    フライパンに植物油を引き、なす、ズッキーニ、しめじをこんがりと焼く。

  6. 6

    しんなりして焼き色がついたら火からおろし、【4】につける。

  7. 7

    冷蔵庫に入れ、2~3時間ひたしておく。

  8. 8

    器に盛り付ければ完成。

  9. 9

    2015.04.25 人気検索トップ10入りしました(*^^*)ありがとうございます!

  10. 10

    ↓他バリエーションのご紹介

  11. 11

    なすと厚揚げの焼きびたし☆ID: 22649527

  12. 12

    いんげんの焼きびたし☆ID: 22650650

  13. 13

    なすとピーマンの焼きびたし☆ID: 22648417

  14. 14

    ピーマンとパプリカの焼きびたし☆ID: 22645467

  15. 15

    なすの焼きびたし☆ID: 22647637

コツ・ポイント

☆きのこはしめじ以外でもOKです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
すばママキッチン
に公開
大食い家族のメイン料理人として、野菜をたっぷり使ったレシピを日々研究中しています!スイーツやパンも少しずつですが研究中。十分に試作をしてからレシピを公開していますが、改訂&追記等する場合があります…ごめんなさい(T▽T)
もっと読む

似たレシピ