鶏むね肉ときゅうりの和え物サラダ

上海古北マダムヤーン
上海古北マダムヤーン @cook_97363835

まだまだ野菜が高値なので、鶏肉と切り干し大根でボリュームあるサラダを作りました。
このレシピの生い立ち
煮物に使った切り干し大根、残り半分はサラダに使ってみようと思い作りました。

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. キュウリ 2本
  3. 切り干し大根 15g
  4. トマト 中2個
  5. 少々
  6. 調味料
  7. 醤油 大さじ1〜2
  8. 砂糖 大さじ1
  9. お酢 大さじ1
  10. 胡麻 大さじ1
  11. すりごま 適量

作り方

  1. 1

    切り干し大根を熱湯でサッと湯がき、ザルにあけたら水洗いし水気を絞り、適当に切る。

  2. 2

    鶏むね肉を中まで火が通るくらい茹でる。(茹で汁はフォーなどの麺スープに使える)

  3. 3

    キュウリと茹でた鶏むね肉は斜め切りにし、湯がいた切り干し大根とキュウリ、鶏むね肉を食塩少々で軽く揉んでおく。

  4. 4

    調味料とすりごまで和える。

  5. 5

    トマトと一緒に飾りつける。

コツ・ポイント

味見しながら調味料は調整してください。

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レシピ作者

上海古北マダムヤーン
に公開
パグ犬と香菜とミョウガと生姜をこよなく愛する40代主婦。
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