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ルーローファン(魯肉飯)
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ルーローファン(魯肉飯)-レシピのメイン写真

ルーローファン(魯肉飯)

mipon
mipon @cook_73782917

台湾料理の豚肉料理。肉に調味料と混ぜると、肉が簡単にほぐれるのでパパッと楽に作れます。ご飯や麺にのせていただきます。
このレシピの生い立ち
美味しい豚肉料理を作りたくて。

台湾料理の豚肉料理。肉に調味料と混ぜると、肉が簡単にほぐれるのでパパッと楽に作れます。ご飯や麺にのせていただきます。
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台湾料理の豚肉料理。肉に調味料と混ぜると、肉が簡単にほぐれるのでパパッと楽に作れます。ご飯や麺にのせていただきます。
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材料

4人分
  • ごま油 適量
  • 生姜 1かけ
  • ネギ 10cm
  • 豚肉(バラかロースなど) 300g
  • *砂糖、醤油、酒 各大さじ2
  • *酢、オイスターソース 各大さじ1
  • *水 200ml
  • *五香粉 小さじ1〜2
  • *黒胡椒か山椒 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにごま油にみじん切り生姜とみじん切りネギを入れて、弱火で香りを出す。

  2. 2

    さいの目切りにした豚肉と*を加えて肉がほぐれるまで混ぜてから、火にかけて、20分ほど煮る。

  3. 3

    水分を残して完成。半熟卵を浸けました。

  4. 4

    ご飯や麺にのせていただきます。パクチーやルッコラ、レタスなどを添えます。

  5. 5

    今度は、揚げ玉ねぎや、カラメル、蜂蜜を入れて作ろう。

コツ・ポイント

パパッと作るために、肉と調味料を混ぜてから煮ます。

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mipon
mipon @cook_73782917
2019/05/10 02:00に公開
札幌在住、素材の味を大切にする料理を作りたいと思っています。
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このレシピのキーワード

魯肉飯 ねぎ 豚肉 酒 ロース 山椒 しょうが

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