器にスライスチーズを4等分でちぎって入れる。

ベーコンはキッチンばさみで4つに切って更に5~7mmに切りながら器に入れる。

③の器に冷ましたひじきを4等分ずつ入れる。

ボール等に卵、牛乳、塩こしょうを入れてよく混ぜ④の上にかけて乾燥パセリをふる。

ラップをふわっとかけて電子レンジで加熱する。
一度に1個か2個までで2~3分で。