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タンドリーはんぺん&豚肉☆運動会☆お弁当
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タンドリーはんぺん&豚肉☆運動会☆お弁当-レシピのメイン写真

タンドリーはんぺん&豚肉☆運動会☆お弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

少量の豚肉しか無くても、諦めないで
はんぺんでかさ増しした『タンドリーはんぺん』が好評です
漬け込み不要、めっちゃ旨☆
このレシピの生い立ち
お弁当にタンドリーチキンを入れたくて、漬け込み不要のタレまで用意していたら、豚肉しかありませんでした、、
しかも60gだけ…で、はんぺんがあったのでかさ増しすることにしました
はんぺんだけでは、作ったタレが余るし、豚肉も加えたら旨味もあり◎

少量の豚肉しか無くても、諦めないで
はんぺんでかさ増しした『タンドリーはんぺん』が好評です
漬け込み不要、めっちゃ旨☆
このレシピの生い立ち
お弁当にタンドリーチキンを入れたくて、漬け込み不要のタレまで用意していたら、豚肉しかありませんでした、、
しかも60gだけ…で、はんぺんがあったのでかさ増しすることにしました
はんぺんだけでは、作ったタレが余るし、豚肉も加えたら旨味もあり◎

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タンドリーはんぺん&豚肉☆運動会☆お弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

少量の豚肉しか無くても、諦めないで
はんぺんでかさ増しした『タンドリーはんぺん』が好評です
漬け込み不要、めっちゃ旨☆
このレシピの生い立ち
お弁当にタンドリーチキンを入れたくて、漬け込み不要のタレまで用意していたら、豚肉しかありませんでした、、
しかも60gだけ…で、はんぺんがあったのでかさ増しすることにしました
はんぺんだけでは、作ったタレが余るし、豚肉も加えたら旨味もあり◎

少量の豚肉しか無くても、諦めないで
はんぺんでかさ増しした『タンドリーはんぺん』が好評です
漬け込み不要、めっちゃ旨☆
このレシピの生い立ち
お弁当にタンドリーチキンを入れたくて、漬け込み不要のタレまで用意していたら、豚肉しかありませんでした、、
しかも60gだけ…で、はんぺんがあったのでかさ増しすることにしました
はんぺんだけでは、作ったタレが余るし、豚肉も加えたら旨味もあり◎

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材料

  • 豚肉 60g
  • はんぺん 1枚
  • ※ヨーグルト 大さじ2
  • ※ケチャップ 大さじ1/2
  • ※カレーパウダー 小匙1.5
  • ※きび砂糖 小匙1/2
  • ※ニンニク※生姜チューブ 各2センチ
  • オリーブオイル 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    オリーブオイルを熱し、食べやすくカット豚肉を炒め、その後、はんぺんを炒める

    • タンドリーはんぺん&豚肉☆運動会☆お弁当作り方1写真
  2. 2

    焼き色がついたら、※を鍋肌に入れ、全体に絡めて出来上がり♪

    • タンドリーはんぺん&豚肉☆運動会☆お弁当作り方2写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/05/24 13:02に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

タンドリー 豚肉 にんにく はんぺん カレー粉 ヨーグルト ケチャップ

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