食パンをカリッと焼いて
メープルシロップをON♪
香ばしいローストアマニ粒をササっと
かけて美味しいヘルシートーストに♡
このレシピの生い立ち
メープルシロップに含まれるミネラル成分が摂れて、その素敵な風味が大好きです♪
オメガ3脂肪酸、食物繊維、ポリフェノールを豊富に含むスーパーフード亜麻仁が健康にとてもよさそう♪
１日大さじ２杯（約１０ｇ）が目安だそう❣
摂りすぎ注意です！