鍋に湯を沸かし、分量外の塩を入れ、パスタを茹でる。茹で時間は、４分。

季節野菜は角切りにする。タコのやわらか煮も一口大に切る。

鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくのみじん切りを炒める。

にんにくの香りが出たら、２の季節野菜を炒め、あらかじめ、さいの目切りにしておいたトマト缶を入れて、煮込む。

４を塩こしょうで味を調え、茹で上がったパスタとタコのやわらか煮を入れて、軽く炒めて完成。