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【塩麹】鮭フライ
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【塩麹】鮭フライ-レシピのメイン写真

【塩麹】鮭フライ

ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716

鮭が柔らかくてとっても美味!フライにすると旨味が逃げず、お口の中で爆発します♡

このレシピの生い立ち
煮魚とかは子供があまり食べないので、フライにすることが多いのですが、塩麹に漬けておくと、ほっぺた落ちるくらい美味しくなります♪

鮭が柔らかくてとっても美味!フライにすると旨味が逃げず、お口の中で爆発します♡

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煮魚とかは子供があまり食べないので、フライにすることが多いのですが、塩麹に漬けておくと、ほっぺた落ちるくらい美味しくなります♪

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【塩麹】鮭フライ

ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716

鮭が柔らかくてとっても美味!フライにすると旨味が逃げず、お口の中で爆発します♡

このレシピの生い立ち
煮魚とかは子供があまり食べないので、フライにすることが多いのですが、塩麹に漬けておくと、ほっぺた落ちるくらい美味しくなります♪

鮭が柔らかくてとっても美味!フライにすると旨味が逃げず、お口の中で爆発します♡

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煮魚とかは子供があまり食べないので、フライにすることが多いのですが、塩麹に漬けておくと、ほっぺた落ちるくらい美味しくなります♪

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材料

2人分
  • 生鮭 2切れ
  • 塩麹(レシピID : 22600497) 大さじ2
  • 米粉 大さじ2
  • パン粉 適宜
  • 米油 フライパンの底が隠れる程度
  • 中濃ソース お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    生鮭は塩麹に漬け一晩冷蔵庫に置いておく。

  2. 2

    軽く塩麹を拭って表面に米粉をまぶして馴染ませてから、パン粉付けする。パン粉で魚全体を包んでしっかりと抑えるように。

  3. 3

    フライパンに少なめの油を温め、180℃で両面揚げ焼きする。魚自体はあまり動かさず、スプーンで油をかけてあげて。

  4. 4

    皿に盛り、ソースをかけて召し上がれ!

コツ・ポイント

衣付けは、塩麹と米粉を合わせてバッター液のようにする事で、卵無しでパン粉付けが出来ます。
青身魚や白身魚でも応用可能です♪

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ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716
2024/06/18 06:53に公開
⁂栄養士/玄米酵母インストラクター/発酵料理研究家⁂料理に携わり20年以上。近頃は、【玄米酵母液】と【麹調味料】を使った、腸と体に優しい、ヒーリングご飯作ってます(*´꒳`*)
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このレシピのキーワード

フライ 鮭 米粉 こうじ 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22665245
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