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簡単!生姜の鶏そぼろ
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簡単!生姜の鶏そぼろ-レシピのメイン写真

簡単!生姜の鶏そぼろ

親子食育|管理栄養士 村中一帆
親子食育|管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209

管理栄養士監修★たんぱく質レシピ

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生姜佃煮のアレンジレシピを考えました。

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親子食育|管理栄養士 村中一帆
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材料

1人分
  • 鶏ミンチ 100g
  • 生姜佃煮 10g
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • ★夏レシピ
  • 簡単!さっぱり揚げきゅうり レシピID : 23946891
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作り方

  1. 1

    動画はこちら。https://youtu.be/7PllKNjVdsU

    • 簡単!生姜の鶏そぼろ作り方1写真
  2. 2

    全ての材料を混ぜる。 

  3. 3

    耐熱容器に入れ、電子レンジ800Wで3分間加熱する。

  4. 4

    盛り付ける。

    • 簡単!生姜の鶏そぼろ作り方4写真

コツ・ポイント

身体を温める生姜を使っているので、代謝アップや免疫の回復にもおすすめです。

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親子食育|管理栄養士 村中一帆
親子食育|管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209
2024/06/15 00:43に公開
食を通して親子の「できた!」を増やす🌱👩‍🍳シェフ☆きっず倉敷教室🍚おやこごはんのわ こども食堂・親子サロン📻ママ夢ラジオ岡山1歳女の子ママ|岡山・倉敷
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このレシピのキーワード

そぼろ キュウリ とりひき肉 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22672410
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