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おからスコーン

とびぃ★
とびぃ★ @cook_40082152

子供といつも作ってます。幼児でも混ぜるだけなのでつくれますよ!子供の手でチョコは溶けやすいので最後に入れるのがコツです。
このレシピの生い立ち
おからでヘルシー、カロリー↓、腹持ち↑を目指しました

子供といつも作ってます。幼児でも混ぜるだけなのでつくれますよ!子供の手でチョコは溶けやすいので最後に入れるのがコツです。
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子供といつも作ってます。幼児でも混ぜるだけなのでつくれますよ!子供の手でチョコは溶けやすいので最後に入れるのがコツです。
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子供といつも作ってます。幼児でも混ぜるだけなのでつくれますよ!子供の手でチョコは溶けやすいので最後に入れるのがコツです。
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材料

天板1回分
  • 生おから(乾燥おからは戻す量に合わせて) 150g
  • ホットケーキミックス 150g
  • マーガリン(バターでも可) 30g
  • お好みでイロイロ (チョコ、クルミ、レーズン、カボチャ、さつまいもなど)
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作り方

  1. 1

    材料全部混ぜる

  2. 2

    馴染んだら具を混ぜ込み2センチくらいに天板にのばす(わたしは面倒なので手で広げてます)

  3. 3

    180度で25分焼くだけ。(調節してください)

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とびぃ★
とびぃ★ @cook_40082152
2012/06/21 11:43に公開
産後ダイエット中です。乾燥おから4キロ消費の為特におからレシピを参考にさせていただいています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22678949
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