鳥かつ
胸肉を叩いて薄くする
塩胡椒をして片栗粉をまぶす
薄く引いた油で焼き、ウスターソースをかけて、ご飯の上に

冷やし中華は市販の物を
少し、早めに茹で上げて
水気を切って一人前を三口分に分けて入れる

ゆで卵
人参のナムル
茹でもやし
キューリ
トマト
サラダキチン

あるものならなんでもいいと思います

盛り付けて、出来上がり
잘 먹으새요