野菜を下茹でし（塩茹で）、キッチンペーパーでしっかり水気を切りし、半分に分ける。
※ここまでを前日にやっておくと楽ちん☆

野菜をハムで巻いていき、巻き終わりにチーズ（２等分した）も巻く。
※チーズがのりの役目になります。

楊枝で縫う様にしてとめ、サラダ油をひいたフライパンでコロコロ炒める。
※ノンオイルでもOK

焼き色が付いて、チーズが溶けてきたらできあがり。
※ハムが硬くなるので焼き過ぎ注意です。

冷めたら楊枝を抜いて３等分にカットしピックに刺す。

大人用はそのまま、もしくは半分にカットする。

人参とキャベツを巻きました。
4等分しましたが、刺す時崩れそうに…＾＾；

いんげん巻き。
私的にこれが一番好き♡

3等分してたのが、半分でも食べられるように（2014.4）野菜はアスパラ。