煮汁をごはんにかけて食べられるくらい美味しい煮魚の作り方です。

葉酸・食物繊維・ビタミンCを多く含む長ねぎ♪ビタミンD・B12を多く含むめかじき♪めかじきの白ごま煮

【働くママ】の時短の工夫料理(^^♪時間のかかる煮魚・・・一緒に野菜も煮て一緒に盛れば、ボリュームＵＰ！見た目も◎

【働くママ】の時短の工夫料理(^^♪時間のかかる煮魚。付合せも一緒に煮て盛れば、時短でボリュームもＵＰ！見た目も◎

【働くママ】の時短の工夫料理(^^♪時間のかかる煮魚。付合せも一緒に煮て盛れば、副菜も同時に！助かるねぇ～！

【働くママ】の工夫料理(^^♪いつもの煮魚をレンジで簡単に作っちゃお！ついでに、付合せも一緒に煮て、副菜分も同時に！

おからをおいしく炊くには、やっぱりだしが重要。ほかにも色々なやり方があると思いますがせっかく煮魚をにたおつゆがあったのでおから煮にしてみました。　しっとりしていておいしい☆

母が作る煮魚が大好きで母から教えてもらったレシピを覚書として。こってり濃いめの甘辛い味付けがご飯やお酒によく合います。

レンジで煮魚カップで簡単。まいたけのうまみが出ておいしいです。

この分量で覚えれば、煮魚簡単♪白いご飯にもよく合うよ～

煮魚の残り汁が(´・ω・`)モッタイナイ・・・

サワラのちょうど良い甘辛煮♪辛すぎない・香ばしいから食べやすい♪煮汁を魚にしみこませた煮魚♪一緒に野菜を煮ても美味しい♪