じゃが芋玉ねぎ人参と鶏ササミのじっくり煮

健康王子
健康王子 @cook_40197249

鶏ササミとじゃがいも、玉ねぎ、にんじんをしっかり煮込み、生姜タップリ、シナモンも入れました。玉ねぎもトロトロでウマシ。

じゃが芋玉ねぎ人参と鶏ササミのじっくり煮

鶏ササミとじゃがいも、玉ねぎ、にんじんをしっかり煮込み、生姜タップリ、シナモンも入れました。玉ねぎもトロトロでウマシ。

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材料

3人分
  1. じゃがいも 3個
  2. 玉ねぎ 2個
  3. にんじん 1本
  4. 生姜 1片
  5. 鶏ササミ 3本
  6. 塩、胡椒 適量
  7. ミニソーセージ 6個
  8. ローリエ 1枚
  9. 1000cc
  10. 洋風だしの素 1袋
  11. キンコンソメ 1個
  12. 醤油 大1
  13. 白だし 大1
  14. シナモン 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいも、にんじんは皮を剥いて乱切り、玉ねぎ、生姜は薄切りにする。

  2. 2

    鶏ササミは削ぎ切りにして塩、胡椒しておく。

  3. 3

    鍋に水を張り、沸騰させ、鶏ササミ、、ミニソーセージ、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、生姜、ローリエを入れ20分煮込む。

  4. 4

    チキンコンソメ、洋風だしの素、白だし、醤油を加え、シナモンを振り入れ、さらに5分煮込んで完成。

  5. 5

    器に盛り付けて召し上がれ。

コツ・ポイント

生姜の薄切り投入でサッパリ美味しくいただけました。

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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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