茄子の煮浸し

Gonbao
Gonbao @gonbao

簡単にでき、常備菜(冷蔵庫で2~3日)にもなる茄子の煮浸しです。
このレシピの生い立ち
参考レシピ:
なすの煮びたし/揚げずに作る簡単レシピ
https://www.sirogohan.com/recipe/nibitasinasu/

茄子の煮浸し

簡単にでき、常備菜(冷蔵庫で2~3日)にもなる茄子の煮浸しです。
このレシピの生い立ち
参考レシピ:
なすの煮びたし/揚げずに作る簡単レシピ
https://www.sirogohan.com/recipe/nibitasinasu/

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材料

2~3人分
  1. 茄子 3本
  2. 生姜(皮ごと潰す) 1かけ
  3. 細ねぎ(小口切り) 適量
  4. 炒め油 大さじ2
  5. 麺つゆ 300ml

作り方

  1. 1

    茄子は縦半分に切り細かく切り込みを入れておく。

  2. 2

    フライパンに炒め油と生姜を入れ火にかけ、茄子を皮目から入れ、皮目全体に油が回るように炒める。

  3. 3

    裏返し反対側も炒めたら麺つゆを加え沸騰させる。

  4. 4

    沸騰したら中火に落とし3~5分煮込み火を止める。

  5. 5

    温かいうちに保存容器に移し、小葱を散らし粗熱を取る。

  6. 6

    そのまま食べても良いが、冷やしてから食べた方が美味しい!

コツ・ポイント

きれいな色に仕上げるため、皮目全体に油が回るように炒める。

切った茄子は水に晒さなくても、手早く調理することで変色は防げる。

つけ汁は捨てずに、そのまま麺つゆとして利用。

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サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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