八重山地方のカラソバ(汁なしそば)を美味しく簡単アレンジ。

10月17日は「沖縄そばの日」。レトルトの中味汁を使って、超カンタン中味そばを作ってみました(^^)/　

沖縄定番のゆし豆腐そばです^^ソーキそばも良いですがゆし豆腐そばもお試しあれ♡

沖縄そばです！

パッタイの代わりに平麺の沖縄ソバ使ってみました♪

炭水化物をがっつり食べたい？だったら沖縄焼きそばはいかが？？もやしを炒る時間は好みで変えても大丈夫だよ！節約。暑い日に。簡単ランチ。簡単美味。お腹いっぱい。夏バテ予防に。

案外おいしいです。

宝塚市の栄養士が選んだ家族のみなさんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。

食堂に食べに行くのもいいですが家庭でも簡単な沖縄そばを作ってます。

小麦アレルギーの方でも食べれるマクロビすば用に♪色はおソバですが、もちろん蕎麦アレルギーもOKですd(^-^)

沖縄の魚と言えば、グルクン！グルクンの白身とそばを一緒にてべてみて！絶品ですよ！

沖縄てるきなそばを使った沖縄そば。ウチナンチューであるチームtoneメンバーのレシピ。ロケットストーブでアウトドア調理。