オートミールで簡単！鮭フレークリゾット

Name: オートミールで簡単！鮭フレークリゾット
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オートミール 大さじ6(30g); 鮭フレーク 大さじ2(20g); 牛乳 100cc; とろけるチーズ 30g; 冷凍ほうれん草 15g

イヌゴマ @cook_40074234

材料を混ぜてレンチンするだけで鮭のクリームリゾットが出来上がり！味は鮭のクリームパスタです^_^
このレシピの生い立ち
スープボウルやマグカップで作れば洗い物も最小限。簡単で栄養たっぷりの朝ごはんが食べれます。新入社員の後輩から教えてもらったレシピの備忘録です。
カロリー:373kcal、タンパク質20g、炭水化物25g、脂質21g、食物繊維3.5g