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レンジ☆焼かないチーズケーキ☆ダイエット
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レンジ☆焼かないチーズケーキ☆ダイエット-レシピのメイン写真

レンジ☆焼かないチーズケーキ☆ダイエット

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

土台は、クッキーをそのまま押し潰しただけ
クリームが上手く繋ぎになってくれる
レンジ3分
焼かない半生ケーキ
ひんやり旨

このレシピの生い立ち
ブルーの箱の有名なクッキーで、あまり手をかけずに土台つきのケーキをつくりたかった
ダイエット中なので、甘さ控えめにしたい
土台が甘くサクサク美味しいので、ヘルシーで半生な食感にしたくてレンジ使用
以前に何種類か公開した、レンジケーキを改良中

土台は、クッキーをそのまま押し潰しただけ
クリームが上手く繋ぎになってくれる
レンジ3分
焼かない半生ケーキ
ひんやり旨

このレシピの生い立ち
ブルーの箱の有名なクッキーで、あまり手をかけずに土台つきのケーキをつくりたかった
ダイエット中なので、甘さ控えめにしたい
土台が甘くサクサク美味しいので、ヘルシーで半生な食感にしたくてレンジ使用
以前に何種類か公開した、レンジケーキを改良中

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レンジ☆焼かないチーズケーキ☆ダイエット

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

土台は、クッキーをそのまま押し潰しただけ
クリームが上手く繋ぎになってくれる
レンジ3分
焼かない半生ケーキ
ひんやり旨

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ブルーの箱の有名なクッキーで、あまり手をかけずに土台つきのケーキをつくりたかった
ダイエット中なので、甘さ控えめにしたい
土台が甘くサクサク美味しいので、ヘルシーで半生な食感にしたくてレンジ使用
以前に何種類か公開した、レンジケーキを改良中

土台は、クッキーをそのまま押し潰しただけ
クリームが上手く繋ぎになってくれる
レンジ3分
焼かない半生ケーキ
ひんやり旨

このレシピの生い立ち
ブルーの箱の有名なクッキーで、あまり手をかけずに土台つきのケーキをつくりたかった
ダイエット中なので、甘さ控えめにしたい
土台が甘くサクサク美味しいので、ヘルシーで半生な食感にしたくてレンジ使用
以前に何種類か公開した、レンジケーキを改良中

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材料

  • 市販クッキー(クリーム入り) 5枚
  • クリームチーズ 100g
  • きび砂糖 大さじ2.5
  • 水切りヨーグルト(グリークヨーグルト) 100g
  • 卵 1個
  • 米粉 10g
  • レモン汁 小さじ2
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作り方

  1. 1

    シートを敷いた耐熱皿に、クッキーを押し潰しながら敷く

    • レンジ☆焼かないチーズケーキ☆ダイエット作り方1写真
  2. 2

    全ての材料を混ぜ合わせ、1に注ぐ
    ラップして、レンジ600w 3分
    冷やして出来上がり♪
    カットして、ピスタチオをOn

    • レンジ☆焼かないチーズケーキ☆ダイエット作り方2写真

コツ・ポイント

クッキングシートはグシャグシャにしてから敷くとラクだよ

クッキーが甘いので、本体は甘さ控えめにしてます

一晩水切りするか、ホエーを取り除く
今回はかなり水切りしたもの使用

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/06/20 05:25に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

ケーキ 米粉 クリーム クリームチーズ 卵 ヨーグルト

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