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にんじんとピーマンの炒め物
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にんじんとピーマンの炒め物-レシピのメイン写真

にんじんとピーマンの炒め物

浜田市びぃびくん食堂
浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613

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材料

2人分
  • にんじん 1/2本(100g)
  • ピーマン 2個(60g)
  • ちりめんじゃこ 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • みりん 小さじ1/2
  • すりごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料の目安は写真の通り。

    • にんじんとピーマンの炒め物作り方1写真
  2. 2

    にんじん、ピーマンは千切りにする。

    • にんじんとピーマンの炒め物作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油をひき、②を炒める。ちりめんじゃこを入れてさっと炒め、しょうゆ、みりんを加える。

    • にんじんとピーマンの炒め物作り方3写真
  4. 4

    皿に盛り付け、すりごまをかける。

  5. 5

    【1人分栄養価】
    エネルギー57kcal、たんぱく質1.7g、脂質2.9g、食塩相当量0.4g

コツ・ポイント

ごまの香りを生かしました。
枝豆やごぼう等を入れてもおいしいです。

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浜田市びぃびくん食堂
浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613
2024/10/18 07:59に公開

このレシピのキーワード

炒めもの じゃこ にんじん ピーマン

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