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レンジで簡単★ヨーグルトチーズケーキ
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レンジで簡単★ヨーグルトチーズケーキ-レシピのメイン写真

レンジで簡単★ヨーグルトチーズケーキ

身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559

本格的ではないですが、手軽に！
ヨーグルトの酸味がしてさっぱりしたチーズケーキがすぐ作れます！

このレシピの生い立ち
暇はあるので何かすぐ食べたくなるので太らないデザートを食べたくて作ってみました！

本格的ではないですが、手軽に！
ヨーグルトの酸味がしてさっぱりしたチーズケーキがすぐ作れます！

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レンジで簡単★ヨーグルトチーズケーキ

身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559

本格的ではないですが、手軽に！
ヨーグルトの酸味がしてさっぱりしたチーズケーキがすぐ作れます！

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暇はあるので何かすぐ食べたくなるので太らないデザートを食べたくて作ってみました！

本格的ではないですが、手軽に！
ヨーグルトの酸味がしてさっぱりしたチーズケーキがすぐ作れます！

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材料

1個分
  • ヨーグルト 200gぐらい
  • 卵 1個
  • 有機砂糖orオリゴ糖 大さじ1.5
  • 米粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    水切りしておいたヨーグルト(ギリシャヨーグルトでも◎)200gほど
    卵1個
    有機砂糖かオリゴ糖大さじ1.5
    米粉大さじ1

    • レンジで簡単★ヨーグルトチーズケーキ作り方1写真
  2. 2

    泡立て器でよく混ぜたら

    • レンジで簡単★ヨーグルトチーズケーキ作り方2写真
  3. 3

    耐熱容器にラップを敷き、電子レンジで
    3分半〜4分チンする。

    • レンジで簡単★ヨーグルトチーズケーキ作り方3写真
  4. 4

    こんな感じで出来上がります。

    • レンジで簡単★ヨーグルトチーズケーキ作り方4写真
  5. 5

    30分ほど粗熱を取り、
    冷蔵で2時間ほど冷やしたら完成！

    • レンジで簡単★ヨーグルトチーズケーキ作り方5写真

コツ・ポイント

水切りヨーグルトがなければ30分〜1時間ほどキッチンペーパーでヨーグルトの水を切って使用しても◎

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身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559
2024/06/25 13:12に公開
医食同源。毒を溜めない食事を目指します。粗食で添加物、グルテンを排除した生活を目指します！薬ではなく、食で健康になろうと思います。子供に残したいレシピにしたいです。しかし！めんどくさがりなので簡単に出来るメニューが好き…たまにはジャンクフードも食べたい！ゆる〜く食から健康に！2020.2.8開始！
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このレシピのキーワード

ケーキ 米粉 卵 ヨーグルト

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